PaRa Mi eQuiLiBRio
La palabra sánscrita “yoga” significa unión y en tibetano se usa “naldjor”, que también se entiende como conocimiento primordial, pero lo importante no es el concepto , sino lo que el yoga o el naldjor significa como mirada, como dirección, como elección, pues quien practica yoga inicia un camino sin retorno hacia la atención a sí mismo, hacia el cuidado y hacia la responsabilidad consciente.
Si te preguntas si comenzar a hacer yoga te va a cambiar la vida, la respuesta es sí, porque la práctica de la conciencia empieza con la preguntas que has de hacerte,
¿quieres mirar hacia ti y a tu cuidado?,
¿quieres estar atenta/o a lo que te está pasando y a cómo está pasando?.
Si respondes que sí, algo va a cambiar.
¿Y qué pasa con mi el físico? ¿Soy mayor?¿Soy demasiado débil? ¿Será muy exigente?
No hay condiciones, la práctica es individual, como tu vida. Harás yoga como vives y vivirás como practiques y por eso, cuando evoluciona tu práctica, tu vida lo nota.
No hay otra forma para conocerlo que practicarlo y como puedes venir a probar, simplemente has de hacerte la pregunta,
¿quiero?
